Stillen ist das Beste für Mama und Kind in den ersten 6 Monaten nach der Geburt. Das Neugeborene bekommt mit der Muttermilch alles was es braucht. Bei manchen Mamas will das Stillen aber nicht so reibungslos funktionieren. Für mögliche Probleme und Unanehmlichkeiten beim Stillen gibt es Stillhilfen. Hier stelle ich euch die gebräuchlichsten Stillhilfen und ihre Verwendung einmal vor:

Stillen ist das Beste für Dein Baby – das hörst Du hier nicht zum ersten Mal. Aber wie sieht es mit der Nährstoffversorgung von Mama und Kind während der Stillzeit genau aus: Können Mangelerscheinungen auftreten? Was kann man bei Mangelerscheinungen wie Eisenmangel tun? Das Wichtigste vorweg: Während der Stillzeit ist für die Mutter eine besonders gesunde und ausgewogene Ernährung nötig, damit alle Nährstoffe im ausreichenden Maße zur Verfügung stehen.

Stillen ist für die meisten Frauen die unkomplizierteste Art Nähe mit dem Baby zu teilen und es gleichzeitig mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen, die es braucht. Trotzdem kann das Stillen bei manchen auch für Probleme sorgen: Milchstau oder gar eine (Mastitis) machen es vielen Müttern schwer zu stillen.
Einen Milchstau kann man jedoch vorbeugen, und zwar mit folgenden Maßnahmen:
Stress vermeiden! Psychische Ursachen sind ein häufiger Grund für eine Störung des Milchspenderefelxes und einen Milchstau. Versuche deshalb, immer entspannt zu bleiben und lass Dich nicht stressen. Yoga oder Autogenes Training können Dir beim Entspannen helfen.

Viele Frauen ringen vor der Geburt mit sich: Soll ich stillen oder nicht? Kann ich überhaupt stillen? Was kann ich falsch machen beim Stillen? Viele haben auch Angst, dass die weibliche Brust unter dem Stillen leidet und nach dem Stillen hängt. Hier, die wichtigsten Gründe, die für das Stillen Deines Babys sprechen:
1) Fast jede Frau kann stillen

Viele Frauen haben Angst nicht stillen zu können: Sei es, weil sie einen kleinen Busen haben oder besonders tief liegende Brustwarzen, auch Flachbrustwarzen genannt, haben. Aber: Es ist sehr unwahrscheinlich, dass Du nicht stillen kannst. Auch Frauen mit kleinen Brüsten geben ausreichend Milch. Für Frauen mit Flachbrustwarzen gibt es Stillhilfen wie das Stillhütchen.